Aggression als Lebensenergie
Inhalt:
Konflikte und Disharmonien gibt es täglich, in mir und mit anderen. Dürfen sie auftreten? Nehme ich sie an? Vermeide ich sie? Zurückgehaltener Ärger, Groll, Wut und Zorn wirken meist selbstzerstörerisch, blockieren mich und die Beziehung zu meinem Gegenüber.
Im Workshop überprüfen wir unsere Verhaltensmuster: Rückzug, explosionsartige Ausbrüche, indirekte Aggression. Wir entdecken neue Möglichkeiten unseren Ärger zu spüren und angemessen auszudrücken. Wir üben uns angemessen zu vertreten und NEIN zu sagen. Unter der Oberfläche von Konflikten liegt die wahre, meist verborgene Ursache: das Bedürfnis nach Liebe und Angenommensein. Wir erleben, dass wir Zuneigung, Nähe und Akzeptanz nicht verlieren (wie wir befürchten), wenn wir uns selbst vertreten, etwas einfordern und unbequem sind.
Mit Körperübungen, Rollenspielen und geleiteten Fantasiereisen findest Du heraus, wie Du als Frau oder Mann Deine Aggressionen als Lebensenergie bewusst erleben und einsetzen kannst.
Dieser Workshop bietet Raum, Dein persönliches Konfliktverhalten zu verstehen und Möglichkeiten auszuprobieren, wie Du konstruktiver in Konfliktsituationen agieren kannst. Du erfährst mehr über Deine Körpersprache und welche positiven Seiten ein Konflikt für alle Beteiligten haben kann.
Datum:
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Kosten:
295,00 Euro
Leitung:
Anette Werner TSTA-C